Tungt å stå opp for å lage seg frokost…
Du er ikke alene om det!
Det kan være en rekke biologiske, psykologiske og sosiale faktorer som bidrar til utmattelse/energimangel. Mange opplever gjennom livet å ha tunge perioder der de mangler energi, og trenger verktøy eller behandling for å håndtere utfordringene.
28%
I Norge viser tall fra SSB at 28 % av arbeidsstyrken opplever å være psykisk utmattet etter arbeid, ukentlig eller oftere.
Personer som ønsker å være en ressurs, bidra og gjøre et godt inntrykk, er mest utsatt for overbelastning og usunt stress. I møte med utfordringer på jobben, i vennekretsen eller i samlivet reagerer ofte disse personene med å legge igjen mer av sin tid og energi. De forsøke ofte å løse problemer selv isteden for å søke støtte hos andre. Samfunnet har endret seg drastisk de siste årene, og vi sliter med å henge med.
15%
I Norge har sykefraværet grunnet tretthet/slapphet økt med 15% siden korona. Det er ulikt for alle hva årsaken til tretthet/slapphet er. Samtidig er det noen sammenfallende faktorer som går igjen, og grunnen til at Livefuel har oppstått som ett selvutviklingsverktøy.
Etter korona har vi de samme digitale flater på jobb og privat som før. Samtidig skal vi igjen fungere i fysisk samspill. Jo flere arenaer du skal strekke til på des verre blir det. Yrker med krav til høy grad av emosjonell og karrieremessig involvering er spennende, utfordrende og krevende. I arbeidslivet legges det opp til at man skal være interessert i egenutvikling. Dette i form av kompetanseheving og etterutdanning, samtidig som at det er flere krav til produktivitet som måles. Hjemme skal man svare mail, spond og sosiale medier. Vi sover også stadig mindre. Disse elementene påvirker vår fysiske og psykiske yteevne, og ikke minst hvordan vi har det.
Livefuel hjelper deg i din hverdag slik at du kan gjøre endringer og realisere ditt potensiale.